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  • 限制热量摄入无助于健康长寿 日期:2012-12-18 13:29:20 点击:16 好评:0

    人们通常相信限制饮食的热量能预防机体老化,从而延长寿命。但是美国一项长达20多年的动物实验显示,限制热量摄入虽有益健康,但无助长寿。...

  • 教你如何用粗菜淡饭来养生长寿 日期:2012-12-13 23:57:48 点击:9 好评:0

    教你如何用粗菜淡饭来养生长寿 俗话说粗茶淡饭最养生,你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为,粗茶是指较粗老的茶叶,含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思:一是...

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