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  • 不同身材的人吃不同种类食物 日期:2012-12-18 13:35:02 点击:57 好评:0

    美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出,体型是创造合理饮食的关键。对此,美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案,这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。...

  • 如何减肥丰胸 牢记5个小习惯 日期:2012-12-18 00:04:33 点击:282 好评:0

    核心提示:很多MM苦恼,减肥成功了却把胸部也瘦下去了,怎么办呢?如何减肥丰胸呢?下面小编教你怎样减肥不瘦胸,只要牢记生活中的几个小习惯,就可以轻松拥有迷人胸部哦。 丰胸小习...

  • 自制柠檬水 赘肉甩得快 日期:2012-12-17 22:46:21 点击:188 好评:0

    导语:用自制的柠檬水减肥,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。成功完成整个自我净化过程只需要短短的5-7天。 柠檬好吃又减肥 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的...

  • 水果减肥的误区 日期:2012-12-17 22:45:37 点击:86 好评:0

    导语:水果减肥极受减肥瘦身MM们的欢迎,吃水果就能减肥实在是太棒了。然而,水果减肥也不是那么轻易达到效果,它有许多必须引起注意的地方,要减肥瘦身切莫陷入误区哦。1.何谓一份水...

  • 让减肥人“开荤” 不用再谈“肉”色变 日期:2012-12-17 22:44:00 点击:194 好评:0

    导语:普遍观念认为,食肉意味着高热量和变胖,不少减肥中的女性都不得不因此忍痛割爱,避而远之。然而并不是所有肉类都是洪水猛兽,开荤瘦身也能达到好效果。对于许多女性朋友来说...

  • 喝豆浆减肥的六大留意 日期:2012-12-17 00:35:00 点击:81 好评:0

    很多美眉都喜欢喝豆浆,因为豆浆不但味道鲜美,更能减肥瘦身,真是一举两得。但是,你知道喝豆浆减肥也得注意六大问题吗?那就看看下面的内容吧! 豆浆减肥注意1. 豆浆性质偏寒,消化...

  • 三招让你轻松清肠排毒 日期:2012-12-16 22:17:01 点击:15 好评:0

    长假后三招教你轻松清肠排毒:早粥晚汤,身体健康;蜜糖蘸香蕉减肥,蛋白质淀粉分家法。...

  • 吃素减肥有门道 日期:2012-12-15 20:10:17 点击:28 好评:0

    越来越多的人通过吃素这种饮食减肥方法来进行自己的瘦身计划。但是专家指出,并非吃素就一定能减肥,还需要注意 很多饮食减肥细节才能健康减肥。下面就让专家告诉你如何正确使用素食...

  • 5个有效的减肥方法 日期:2012-12-15 19:59:57 点击:25 好评:0

    胖人减肥5个有效方法 2012年02月06日07:45新浪健康论坛 肥胖就像顽疾,要防止一肥便不可收拾的局面,还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单,所以还得从长计议,发掘日常习惯的...

  • 减肥时千万不能沾的四大食物 日期:2012-12-13 23:58:55 点击:12 好评:0

    减肥时千万不能沾的四大食物 第1名:巧克力饼干一年14公斤 每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。 第2名:...