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白芸豆
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白芸豆

简介:
芸豆粒大饱满、质地细腻,富含沙性,食法多样,可煮可炖。

芸豆的功效与作用

具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用

如何挑选白芸豆

优质芸豆颗粒肥大,整齐、有光泽

白芸豆的制作技巧

芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟。

白芸豆的食用禁忌

芸豆不宜生食,因为芸豆生吃会产生毒素,会导致腹泻,呕吐等现象

更多白芸豆的做法 白芸豆做法大全

白芸豆的搭配

暂无数据

白芸豆的营养价值

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量 暂无数据
  • 暂无数据
  • 蛋白质 暂无数据
  • 脂肪 暂无数据
  • 纤维 暂无数据
  • 碳水化合物 暂无数据
  • 维生素A 暂无数据
  • 维生素B1 暂无数据
  • 维生素B2 暂无数据
  • 维生素C 暂无数据
  • 维生素E 暂无数据
  • 烟酸 暂无数据
  • 暂无数据
  • 暂无数据
  • 暂无数据
  • 胆固醇 暂无数据

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