黑豆苗
- 简介：
- 即黑豆的幼苗，黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受喜爱。
黑豆苗的功效与作用
滋肾补肾、补血明目、美白养肤、延年益寿
以茎精叶大、新鲜肥嫩的为最优.
黑豆苗的制作技巧
不宜久放，宜现买现吃
黑豆苗的保存方法
1-2天
更多黑豆苗的做法
黑豆苗做法大全
黑豆苗的搭配
花生
木耳
里脊
黄豆芽
豆腐
棒骨
面条
黑豆苗的营养价值
- 热量 暂无数据
- 水 暂无数据
- 蛋白质 暂无数据
- 脂肪 暂无数据
- 纤维 暂无数据
- 碳水化合物 暂无数据
- 维生素A 暂无数据
- 维生素B1 暂无数据
- 维生素B2 暂无数据
- 维生素C 暂无数据
- 维生素E 暂无数据
- 烟酸 暂无数据
- 纳 暂无数据
- 钙 暂无数据
- 铁 暂无数据
- 胆固醇 暂无数据
