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普中红蘑
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普中红蘑

简介:
红蘑学名血红铆钉菇,红蘑在真菌分类上属于担子菌亚门层菌纲、伞菌目、铆钉菇科、铆钉菇属,子实体散生、群生或单生。

普中红蘑的功效与作用

化痰止咳,强筋,壮骨

普中红蘑的制作技巧

此菇加青仁黑豆瘦肉炖服,可治贫血。

普中红蘑的搭配

暂无数据

普中红蘑的营养价值

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量 214cal
  • 12.3g
  • 蛋白质 18.4g
  • 脂肪 0.7g
  • 纤维 24.6g
  • 碳水化合物 33.5g
  • 维生素A 0mg
  • 维生素B1 0mg
  • 维生素B2 1.16mg
  • 维生素C 0mg
  • 维生素E 0mg
  • 烟酸 0mg
  • 4.3mg
  • 14mg
  • 235.1mg
  • 胆固醇 0mg

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