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笋瓜
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笋瓜

简介:
是一种还未成熟的西葫芦,在它还来不及长成巨形蔬菜前就采摘下来。整个夏天都可以买到,不需去皮,只要简单地去头去尾再切片就能生吃。
季节:

的功效与作用

提高免疫力,疗头痛头晕熬夜人群适宜食用笋瓜。

如何挑选笋瓜

表面平滑,无香气,

笋瓜的制作技巧

初期嫩瓜在1.5—2.5千克时便可采收;后期瓜可老熟采收。

更多笋瓜的做法 笋瓜做法大全

笋瓜的搭配

暂无数据

笋瓜的营养价值

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量 暂无数据
  • 暂无数据
  • 蛋白质 暂无数据
  • 脂肪 暂无数据
  • 纤维 暂无数据
  • 碳水化合物 暂无数据
  • 维生素A 暂无数据
  • 维生素B1 暂无数据
  • 维生素B2 暂无数据
  • 维生素C 暂无数据
  • 维生素E 暂无数据
  • 烟酸 暂无数据
  • 暂无数据
  • 暂无数据
  • 暂无数据
  • 胆固醇 暂无数据

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