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高蛋白豆米粉
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高蛋白豆米粉

简介:
大米可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米、籼糯米粳糯米等六类。是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。
季节:
夏、秋

高蛋白豆米粉的功效与作用

有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

如何挑选高蛋白豆米粉

粳米短圆,籼米细长。

高蛋白豆米粉的搭配

干贝 鸡肉

高蛋白豆米粉的营养价值

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量 414cal
  • 2g
  • 蛋白质 16.5g
  • 脂肪 7.1g
  • 纤维 0g
  • 碳水化合物 71g
  • 维生素A 0mg
  • 维生素B1 1.1mg
  • 维生素B2 0.68mg
  • 维生素C 0mg
  • 维生素E 0mg
  • 烟酸 0mg
  • 0mg
  • 0mg
  • 0mg
  • 胆固醇 0mg