馋猫网

你现在的位置:馋猫网 > 健康食谱 > 吃出健康 > 正文

感冒了喝杯柠檬蜂蜜水

时间:2013-04-30    来源:健康时报    点击:

  一般来说,吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒,也不能缩短感冒时间,只能让你症状减轻一些。

  其实,不必花钱、浪费时间去看医生,你也可以好好照顾自己。成人一年平均大约感冒2~4次,有些小秘方,看起来不起眼,却可以让自己在这些日子舒服一些,比如喝杯柠檬蜂蜜水。

  中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

  此外,喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料,因为咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。

感冒了喝杯柠檬蜂蜜水内容,馋猫网更新于:2013-04-30。更多吃出健康内容,点击这里>>

上一篇:有利降血糖的八种食材 下一篇:鸡汤治感冒禁忌
深圳平行进口车