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用日常饮料解决健康难题

时间:2013-04-02    来源:大河健康网    点击:

  日常饮料不仅仅能起到解渴,有些还可以帮助解决生活中的一些难题,当身体遇到以下的小问题时,不妨喝饮料试试,毕竟饮料比药片好吃的多。

  睡不好喝。樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。英国诺森比亚大学研究发现,樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。

  口腔溃疡椰子汁。椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性,还能在口腔内形成化学性阻挡层,有助于保护伤口,让口腔溃疡得到恢复。

  肚子胀喝小苏打水小苏打水含碳酸氢钠,有助中和胃酸,解决腹胀。但是,钠会引起血压升高,高血压患者慎用。

  怕长胖喝牛奶。《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示,早上喝脱脂牛奶会增加饱腹感,减少下一顿饭的摄入量。

  咽喉痛喝甘菊茶。用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛,还可以加入柠檬蜂蜜,能减少黏液的分泌和喉咙不适感。

 

  温馨提示:通过上述的介绍,相信您已经了解到日常饮料的妙用了,所以如果您经常出现口腔溃疡的现象时不妨买点椰子汁来喝喝,因为它不但美味,还具有消炎杀菌的功效,可以保护伤口哦,从而能够尽快的让病况得到改善哦!

用日常饮料解决健康难题内容,馋猫网更新于:2013-04-02。更多吃出健康内容,点击这里>>

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