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女人开春吃枣能养生

时间:2013-02-25    来源:网络整理    点击:

  女人开春吃养生,十大排毒养颜食物要知道。女人吃枣子的好处那是自不必说,女人开春吃枣能养生呢!现在春天到了,养生也可以开始了哈,小编为你介绍十大排毒养颜食物,让你开春健康养生。

  《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季阳气生发、生气盎然。春天的餐饮是历代养生家都非常重视的事情。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春季餐饮应“省酸增甘,以养脾气”。也就是说春天要少吃“酸味”的食品,多吃点“甘味”的食品,以补益人体的脾胃之气。中医认为,春天万物复苏,草本逐渐萌生,动物开始活动,人体内的“阳气”也开始向外生发,餐饮也要顺应这一规律。“甘味”食物能滋补脾胃,温补人体阳气并促进阳气生发,而“酸味”性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄。所以“多甘少酸”是春天的餐饮原则,而在“甘味”食品中,以大枣为最佳。

女人开春吃枣能养生内容,馋猫网更新于:2013-02-25。更多吃出美丽内容,点击这里>>

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